怎样治疗失眠?

玄武の幽若

新生入学

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1^# 大中小发表于 2008-1-7 00:32 只看该作者

我老公一直睡眠都比较困难,躺在床上要一个小时左右才能入睡,而且无法进入深度睡眠状态.在平时的生活中,他特别喜欢喝咖啡和可乐,跟这些不好的生活习惯有关系吧?请问有什么方法可以治疗吗?

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