尾闾骨端是长强，二十一椎腰俞当；
十六阳关十四命，十三悬枢脊中央；
十一椎下寻脊中，十椎中枢穴下藏；
九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳；
六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡；
一椎之上大椎穴，上至发际哑门行；
风府一寸宛中取，脑户二五枕上方；
发上四寸强间位，五寸五分后顶强；
七寸百会顶中取，耳尖之上发中央；
前顶前行八寸半，前行一尺囟会量；
一尺一寸上星会，入发五分神庭当；
鼻尖准头素髎穴，水沟鼻下人中藏；
兑端唇尖端上取，龈交齿上龈缝里。

注：阳关：腰阳关　　命：命门　　灵：灵台　　
神：神道　　五分：0.5寸　　二五：2.5寸

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